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过年大餐在即 吃什么不长膘

2019年05月18日 栏目:美食

过年大餐在即 吃什么不长膘导语 眼看着日子1天1天过去,马上就要过年了。过年的时候,吃的东西肯定是少不了很多大餐的,如何吃
过年大餐在即 吃什么不长膘 导语

眼看着日子1天1天过去,马上就要过年了。过年的时候,吃的东西肯定是少不了很多大餐的,如何吃才能不长膘呢?怎样吃才能既满足口服,又能瘦身呢?今天,漂亮女人网小编来推荐几款不长膘的食谱,来看看是否是你的最爱呢? 海带豆腐汤 材料 冻豆腐(或北豆腐)200克,海带结50克,蘑菇50克,姜2片 做法 1、冻豆腐块挤干水分,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片。 2、锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎1会。 3、煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜片。 4、煮至水开后,转小火煮30分钟,煮至1半时将蘑菇倒入1起煮。 5、

  眼看着日子1天1天过去,马上就要过年了。过年的时候,吃的东西肯定是少不了很多大餐的,如何吃才能不长膘呢?怎样吃才能既满足口服,又能瘦身呢?今天,漂亮女人网小编来推荐几款不长膘的食谱,来看看是否是你的最爱呢?

  海带豆腐汤

  材料

  冻豆腐(或北豆腐)200克,海带结50克,蘑菇50克,姜2片

  做法

  1、冻豆腐块挤干水分,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片。

  2、锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎1会。

  3、煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜片。

  4、煮至水开后,转小火煮30分钟,煮至1半时将蘑菇倒入1起煮。

  5、出锅前撒盐便可。

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导语

除夕的年夜饭,寓意要美好,滋味要足,造型要漂亮,营养要丰富,还要真材实料,真心真意去做…… 资料图 您有信心烹饪出1桌美味的年夜饭吗?只要您用心肠随着我们为您推荐的3位大厨1起做,放入最重要的“亲情作料”,相信家人自会感遭到这份爱的味道。 京华时报记者

  除夕的年夜饭,寓意要美好,滋味要足,造型要漂亮,营养要丰富,还要真材实料,真心真意去做……

资料图

您有信心烹饪出1桌美味的年夜饭吗?只要您用心肠随着我们为您推荐的3位大厨1起做,放入最重要的“亲情作料”,相信家人自会感遭到这份爱的味道。

◎大厨介绍:小米,担负央视多档美食节目美食顾问;多档知名美食节目主持人;多家时尚杂志美食专栏撰稿人。

◎大厨推荐:春节图的就是家人团圆,红烧肉是最能代表家和妈妈的味道,猪肉隐含的珠圆玉润之意,预示着明年的日子滋滋润润、红红火火。“鱼”跟“余”字音相同,有年年有余之寓意。

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导语

从古至今,鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客,几近每天都离不开它。不过,虽然吃了好多年,很多人对鸡蛋了解不够,关于它的误区1直广泛流传。 误区1:红壳蛋比白壳蛋有营养。 过去人们1直认为红壳蛋更有营养,市场上红壳蛋的价格也更贵。检测表明,蛋壳的色彩和鸡品种有

  从古至今,鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客,几近每天都离不开它。不过,虽然吃了好多年,很多人对鸡蛋了解不够,关于它的误区1直广泛流传。

误区1:红壳蛋比白壳蛋有营养。过去人们1直认为红壳蛋更有营养,市场上红壳蛋的价格也更贵。检测表明,蛋壳的色彩和鸡品种有关,与营养无关。

误区2:农家蛋更营养。真实的农家蛋(土鸡蛋)可能会更好吃1些。但检测表明,农家蛋的各个营养素含量其实不比普通鸡蛋更高。另外,放养土鸡的产蛋环境卫生状态不好把控,鸡蛋遭到粪便污染的可能性较大。

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